耳つぼダイエット

耳つぼダイエットの失敗談

 「耳つぼダイエット」には、さまざまな人たちが挑戦し、結果も人それぞれです。今回、成果が出なかった失敗談をご紹介します。

 ある人は、耳つぼダイエットを行う前から食事の栄養バランスには気をつけており、指導の中に「食事量を減らすこと」はあったものの、食事内容についてはほとんど言われなかったとのこと。そして3か月、指示通りに耳つぼダイエットを行ったものの「効果はまったくなかった」という結果でした。食欲が衰える気配はなく、高額のサプリメントがとても不味く、飲むたびに吐き気がしてストレスになり、やせないので食事を減らすと空腹感でさらにストレスがたまった、とのことで、結局、「楽してやせるのは難しい。運動が一番効果があるのかも」などと反省の弁を語っています。

 もう1人、耳つぼダイエットを始めたものの、食事制限が厳しく、心の負担になり、精神的に追いつめられたとのことです。そして、ストレスがどんどんたまり、食事量が増え、肌のアレルギーもひどくなり、やめてしまったという失敗談もあります。

 耳つぼダイエットは、費用がかかり、しかも、効果は他のダイエット同様、あくまで個人差があります。上記の失敗談もぜひ参考にしてください。

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